カウンセリング料金について
●お試し心理カウンセリング
1回60分 11,000円（税込み）
＊初回のみの特別価格です。
予告なしに価格が変わる可能性がありますのでご了承ください
●心理カウンセリング
1回120分 25,000円（税込み）
※2回目以降の価格です。
カウンセリング料金は前金制になっております。
予約フォームよりお申込いただいた後、こちらから確認のメールを送信します。
その際にお支払のご案内を致します。
そのメールを受け取って5営業日以内に指定口座にお振込ください。
お振込みが確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。
当日予約に関しては、当日払いとさせていただきます。
当日のキャンセルは全額ご負担いただきますのでご了承ください。
前日までのキャンセルは料金の50％をキャンセル料としてご負担いただきます。
当日の日程変更は50％ご負担いただきます。（予約時間を過ぎるとキャンセル扱いになります）
前日までの日程変更は、料金は発生いたしません。
日程の変更やキャンセルをされる場合は、できるだけ早めにご連絡ください。
※カウンセリングは、あなたと心理カウンセラーとの相性がとても大切になります。
ですので、まずはお試し心理療法で、私やカウンセリングルームの雰囲気を感じ取っていただければと思っています。
もちろん、お試しとはいえ、しっかりとカウンセリングを行いますのでご安心ください。
そして、さらに本格的に心理療法を受けてみたいと思われた方のみ、次の段階に進んでいただきます。
※強制は一切しておりませんのでご安心ください。
注意事項
以下の内容を確認してください。
・現在、精神科や心療内科に通院中の方は、医師にご相談の上ご予約ください。
・心理療法は、医療行為ではありません。
・お客様の個人情報を、第３者に無断で開示、提供、販売、共有することはありません。
・本気で悩みを解決したい、人生を良くしたい、幸せになりたい人だけお越しください。
・当カウンセリングルームは病院ではありませんので薬は出していません。
大切なメッセージ
あなたは決して一人ではありません。
過去の痛い記憶を抱えて生きてきたことは、生きぬいてきた証でもあります。
そしてその繊細さは、大切な感受性でもあります。
もう、無理する必要はありません。
本音を話せる場所、心の声を大切にされる時間をそっと作っていきませんか？
一人で抱え込まないでください。
まずは気軽に話してみませんか？
ありのまま今のそのままのあなたで大丈夫です。
ここでは、そんなあなたが
「やっと本音を話せた」と思えるように、
やさしく、あたたかく寄り添う時間をお届けしています。
もう、がんばらなくていいんです。
心の荷物を少しずつ下ろして、
あなた自身を、ゆっくり取り戻していきませんか？
当カウンセリングルーム「しあわせ空感」の特徴
●100％あなたの味方として悩みをお聴きします
話がまとまっていなくても全然構いません。安心・安全な場を提供させて頂いております。どんな内容でも自由にお話しください。
●複数の心理療法の手法を用いるので短期間で改善していきます
理屈で納得したい方、感性が豊かな方等、どんな方でもピッタリの手法が見つかります。
●中・高校生の方にもわかるようにイラスト付きで心の仕組みをお伝えしています
心のバランスを取り戻す方法がわかるので、自分で悪循環を断ち切れるようになります。
●自分の目指す目標設定ができるようになります
自分の目指す目標設定を間違えると、どんなに頑張っても良い成果が得られません。
●悩みの原因を探るだけでなく、あなたにとっての幸せな空間・未来が見つかるようになります
今の悩みを解決するだけでは、また新たな悩みや不安を探しだしてしまいます。
●相手と適切な関係を築き、自分も疲れないコミュニケーション方法が身につけられます
対人力が向上すれば、ストレスが大幅に減るだけでなく、人生のあらゆる要素が向上します。
●正しい心の育て方がわかります
ただ単に心を鍛えるだけでは、融通が効かなくなります。変化に対応できる柔軟性と心の強さのバランスが大切なのです。
●癒されるだけでなく、自立できるように導いていきます
カウンセラーに依存してしまうことなく、自己が確立できるようになります。
●カウンセリング中もその後も何回でもメール相談できます
メールカウンセリングを十分に活用することで早く悩みから抜け出せます。
●セラピーの手順書をお渡ししていますので、一生効果が続きます
いつでもカウンセリングの内容を思い出すことができるので、ストレスが過剰にたまったり、問題が起こった時、自分で適切に対処できるようになります。
私が大切にするアプローチ
１．安全ないたわりの場をつくります
一人きりの孤独から抜け出し、安心してご自身の“内側の声”を話せる時間をご提供させて頂きます。
２．自己共感の育み
「自分を責めがちなあなた」を否定せず、まずは自分への優しさを共に育てていきます。
３．生きづらさの対策と気づき
過剰な刺激や共感疲れに気づき、境界線や空間の整え方、マインドフルネス（意識的に「今この瞬間」に注意を向ける習慣）などの実践的な仕組みをつくります。
４．完璧主義・こだわりの緩め方
子ども時代のサバイバル戦略だった「完璧でいなきゃ」という想いが、今は重荷でしかないかもしれません。小さな成功体験を積み上げる小さな階段で、自分を受け止める力に変えていきます。
５．人間関係の築き直し
「言いたいことを言えない」「周囲に同化しすぎる」から、「自分も大切にしながら他者とつながる」関係へと、一歩ずつ進めるサポートをします。
当カウンセリングルームのお約束
●HPに記載されている料金以外は、一切費用はかかりません
●当カウンセリングルームは宗教団体と一切関連がありません
●お試しカウンセリングを受けられた方に、次の予約を強制することは一切しておりません
●依存ではなく、自立できるようになるためにご相談者に対してカウンセリングを行います
●カウンセリングで話された内容は、ご相談者の同意なしに外部に洩らしません
心理カウンセリングで薬を使わずに根本的心の不調を克服できます。心を癒し、成長させて本来の自分らしさを取り戻しましょう。
